強い運動や姿勢の悪さによる筋肉の硬直、ストレスによる交感神経優位 →血管収縮による血行不良
これらは筋肉細胞への酸素供給不足を招き乳酸を発生させることにより、さらに筋肉の持続的収縮(=コリ)を引き起こします。
それがまた→血行不良→尿酸などの老廃物の排出不良による結晶化→ 痛み、という悪循環を作ります。
細胞のミトコンドリアに充分な酸素を供給することで

1.乳酸の燃焼
2.血管拡張作用による血行改善
3.リラックス効果によるストレス解消

などが見込まれ、コリの解消に有効です。